навигация Главная Новости Фото Видео Места охоты Снаряжение Мастерская Теория Виды рыб Игра Юмор Кухня Ссылки Пишите мне

1. Апноэ.    2. Противопоказания для занятий подводной охотой.    3. Техника ныряния.    4. Методы продувки.    5. Методы подводной охоты:       - охота в толще воды       - засада и активный поиск       - сплав по течению       - поиск против течения     6. Уроки мастерства.        1. Апноэ.    АПНОЭ - сознательная или непроизвольная задержка дыхания. Именно сознательное  Апноэ и является базой всей подводной охоты. Дыхание – автоматическая функция, но   почти все животные способны сознательно задерживать его, в большей или меньшей степени. Киты, дельфины, тюлени, слоны, крысы, обезьяны и … ЧЕЛОВЕК. Обычный, не тренированный, человек в состоянии задержать дыхание на 30- 40 секунд. Йог – практикующий постоянно, на вершине мастерства, иногда, достигает поразительных, по времени, Апноэ – 10, 20 минут, а может и больше. Ныряльщик апноист, находится где–то посередине этой иерархической лестницы, рекорды статических Апноэ, на сегодняшний  день, прочно удерживаются на уровне 6-7,5 минут. Воздух – это жизнь, без него невозможно   и разница в том, кто, и как долго, может задерживать дыхание, зависит только лишь от тренировки. Автоматическая функция дыхания, у тренированного спортсмена, становится сознательной и активной. ЛЮБОЙ ЧЕЛОВЕК в состоянии развить в себе способности длительных Апноэ. Контролировать свое дыхание и время его задержки. Если мы хотим, научится не дышать, в первую очередь, мы должны понять, как и почему, дышит человек. Тело состоит из миллиардов клеток и каждой из них необходим кислород. Каждая клетка, выделяет СО2, сжигая свои отходы. Йоги утверждают, что, вместе с воздухом, в организм попадает космическая энергия – прана, и каждый выдох освобождает место для нового  глотка энергии. Воздух, которым мы дышим, не просто азот, кислород, углекислый газ и прочее. Мы живем в городах, ездим в автомобилях и на другом транспорте, делаем много вещей нам не приятных и зачастую ненужных. Не говоря уже об алкоголе и курении – злейших врагах ныряльщика. Постоянные и регулярные тренировки позволяют развить способности Апноэ и понять его сущность. Организм человека имеет врожденную адаптацию к водной среде – НЫРЯТЕЛЬНЫЙ РЕФЛЕКС. Феномен готовности нашего тела к Апноэ. Погружение в воду, автоматически, замедляет частоту сердечных сокращений, вне зависимости от того, опытный это апноист или новичок, впервые попавший под воду, происходит общее расслабление мышц, снижение кровяного давления. Причина кроется в происхождении каждого из нас, проявляется водная сущность человека, первые девять месяцев своей жизни проводящего в утробе Матери. Обжатие грудной клетки под давлением воды, также способствует этому и, на большой глубине, у спортсменов, пульс достигает иногда, 20 ударов в минуту. Существует два основных направления в практике задержки дыхания: 1.Гипервентиляция. 2.Настоящее Апноэ, базирующееся на правильном дыхании, полном расслаблении и  контроле. Этот тип дыхания берет начало от пранайамы, учения йоги, занимающегося культурой и динамикой дыхания. Большая часть несчастных случаев с трагическим финалом происходящих с подводными охотниками и фридайверами, особенно с опытными, развивается по стандартному сценарию – находят на дне спортсмена в маске, груз поясе и с разряженным ружьем. Почему так, почему именно опытные и тренированные ныряльщики – shallow water blackout (SWB) ответ на вопрос. Прежде чем начать беседу о том, что такое blackout или, как его еще называют «латентная гипоксия», разберемся в особенностях и механизмах дыхания. Для нас, обитателей суши, процесс дыхания полностью автоматизирован и не зависит от сознания. Вдыхая воздух состоящий из кислорода О2 – 20,93%, углекислого газа СО2 – 0,03%, азота N2 – 78,08% и небольшого количества инертных газов - около1%, мы потребляем кислород, используя его для жизнедеятельности организма и вырабатываем углекислоту- продукт метаболизма. Которую и выводим, с каждым выдохом. Кислород обеспечивает течение окислительных процессов в организме. Азот не усваивается. Углекислота выводится. Что же управляет этим процессом? Центральная Нервная Система (ЦНС) чьи  химорецепторы реагируют на ПОВЫШЕННУЮ КОНЦЕНТРАЦИЮ СО2 в крови, а не на пониженную концентрацию кислорода. Ведь в воздухе, который мы выдыхаем, кислорода достаточно для того, чтобы сделать еще пару-тройку вдохов. Ныряльщик, погружаясь под воду, искусственно задерживает дыхание, волевым усилием тормозя инстинктивное желание сделать вдох. Тем самым, повышая концентрацию СО2 в крови, которая стимулируя химорецепторы возбуждает дыхательный центр и вызывает нестерпимое желание сделать вдох. Наиболее популярный способ увеличения задержки дыхания - ГИПЕРВЕНТИЛЯЦИЯ, интенсивное дыхание, более быстрое и глубокое, чем обычно, цель ее – накопить максимальное количество кислорода и вывести максимум СО2 из организма. Гипервентиляция приводит к отдельным изменениям в ЦНС, состоянию легкой эйфории и самоуверенности. НО! Накопить избыток кислорода НЕВОЗМОЖНО, лишь освобождение от излишней углекислоты позволяет увеличить задержку дыхания, на некоторое время (весьма небольшое) обманув организм. Это- то и приводит к опасным последствиям – Блек ауту (потере сознания). Погружаясь на глубину, человек, все его органы и газы, находящиеся внутри, подвергаются повышенному гидростатическому давлению. Вступает в силу закон Дальтона о парциальных давлениях: Давление смеси газов равно сумме парциальных давлений всех газов, ее составляющих парциальное давление каждого газа в смеси пропорционально процентной доле газа и абсолютному давлению всей смеси.   Стоит еще учитывать и закон Генри – количество газа, растворенного в жидкости (кровь), прямо пропорционально его парциальному давлению на поверхность жидкости. Давления газов в организме постоянно меняются. В процессе погружения, объем легких уменьшается под давлением воды и вследствие обжатия грудной клетки, это приводит к росту PО2, PСО2 и PN2. Организм использует кислород по мере необходимости и в продолжение погружения потребляя кислород вырабатывает СО2, парциальное давление которого, на этой глубине, достигает критических величин. На всплытии концентрация кислорода продолжает падать и  стремительно возрастает концентрация углекислого газа. По мере работы, ткани и органы, продолжают активно ее  (Со2) вырабатывать. Более того, расширение легких способствует обратному процессу – «высасыванию» кислорода из тканей для стабилизации состава альвеолярного воздуха. В итоге, на последних, 5-6 метрах всплытия, повышенная концентрация СО2 и критически малое количество О2 отключают сознание, ведь мозг «заставляет» организм  делать то, что ему вредно – производить токсичную углекислоту. Потеря сознания происходит внезапно, на фоне активной работы, стремления к поверхности и никаких предвестников тому нет.   Что происходит при гипервентиляции: · В результате интенсивного дыхания перед нырком, в легких уменьшается парциальное давление СО2, с увеличением глубины и давления Р. О2 также увеличивается. Растет и Р. СО2 · Кровь, в ответ, увеличивает количество оксигемоглобина. · Уменьшается пульс. · Гипоксия вызывает расширение сосудов головного мозга. Кислород продолжает потребляться, а количества СО2 еще не достаточно для команды «на вдох». Но активная работа приводит к легкому головокружению, острому желанию сделать вдох, ознобу («мурашки»), потеря сознания. · С повышением давления увеличивается и давление СО2, Р. СО2увеличивается в артериальной крови и тогда его начинают накапливать ткани тела.    На всплытии: · Давление падает, легкие расширяются, резко снижается Р. О2 и в легкие, из тканей, начинает поступать СО2. · В критической точке, обычно на глубине 0-5 м химорецепторы дыхательного центра  командуют «ВДОХ!» · Расширение сосудов способствует потреблению кислорода. · Латентная гипоксия. · Потеря сознания.  Гипервентиляция это способ быстрого и принудительного дыхания, приводящий к снижению парциального давления СО2. Это опасное состояние, и когда, организм стремится, вернутся  к норме, очень вероятны обмороки. Во время Апноэ после гипервентиляции, при низком Р. СО2, первое сокращение диафрагмы происходит с задержкой. Но интервал между первым и вторым сокращением заметно уменьшается и интенсивность сокращения увеличивается.   При выполнении гипервентиляции, увеличивается частота сердечных сокращений, кровяное давление и происходит неизбежное и непроизвольное сокращение многих групп мышц. Три эти состояния абсолютно чужды и неприемлемы для нормального Апноэ.  Так как же правильно дышать!? Тем более что большинство ныряльщиков практикует, и довольно успешно, именно гипервентиляцию, как метод увеличения времени задержки  дыхания. Правильное дыхание непосредственно перед Апноэ имеет решающее значение. Спокойное и расслабленное дыхание перед Апноэ позволит вам получить максимум отдачи   под водой. Техника правильного дыхания невозможна без владения приемами расслабления и концентрации, управления психологическим состоянием и аутогенной тренировки. Дышать перед нырком это не просто! Важно запомнить раз и навсегда:    НИКОГДА НЕ ВЫПОЛНЯТЬ ГИПЕРВЕНТИЛЯЦИЮ ДО АПНОЭ!!!  Перед Апноэ, дыхание должно быть очень легким, равномерным и длинным. Тело, расслаблено, и спокойно лежит на воде. Период выдоха должен превышать период вдоха в два раза. На первом этапе тренировок можно мысленно вести отсчет, но с течением  времени, соотношение ½ между вдохом и выдохом станет нормальным и естественным. Можно говорить о регулярных, последовательных Апноэ, прогрессирующих по времени и связанных между  собой периодами расслабления и отдыха. Невозможно конкретно обозначить, как долго должен длится период отдыха перед нырком, для каждого человека  это время сугубо индивидуально   и колеблется в процессе тренировок, в зависимости от множества факторов: усталость, время тренировки, тип выполненной работы, стресс.  Если вы не ограничены по времени, ритм дыхания остается без изменений, если же время ограничено, ритм и интенсивность вентиляции могут увеличиваться, но в любом случае,   быть контролируемыми. Дыхание должно быть диафрагмального типа. Диафрагма – плоская мышца, расположенная между легкими и брюшной полостью и способствующая более полной вентиляции легких, сжимая и растягивая нижнюю, самую объемную и наименее задействованную, часть легких. В норме, люди и большая часть апноистов, охотников и ныряльщиков используют грудное дыхание, почти не задействовав нижние, наиболее   объемные участки легких. Диафрагмальное дыхание позволяет вентилировать почти весь объем, благодаря движению диафрагмы вводя и выводя большие объемы воздуха. Если вы достаточно опытный ныряльщик, смена техники дыхания потребует от вас больших усилий, и перестройки психики. Необходимо понимать, принимать и верить в эффективность этого способа дыхания, тогда, через некоторое время, после тренировок и занятий, вы сможете сказать - « …да, это то, что нужно!..»  Кроме изменения техники дыхания, очень важной остается психологическая подготовка, техника расслабления и концентрации, специальные физиологические адаптации, ведущие    к более глубоким и продолжительным погружениям.  Печень – при глубоких нырках печень под давлением, сжимается, выпуская в кровь дополнительное количество кровяных телец. Печень способна уменьшаться в объеме до  20%, увеличивая концентрацию гемоглобина в крови на 9 – 10 %, таким образом, увеличивая поставки кислорода в наиболее важные участки тела во время нырка. Такие адаптации наблюдают у морских животных, (киты ухитряются увеличивать концентрацию кровяных телец до 65%). Сокращение печени и повышение концентрации гемоглобина в крови реакция не мгновенная, а начинает работать только после 20-15 минутного ныряния. И только после30-40 минут тренировки можно говорить о наступлении полного эффекта.  Кровеносные сосуды – сжимаются при условии низкого количества кислорода и оставляют большее количество крови, доступной для более важных органов – сердца, мозга, основных групп мышц. Эти изменения позволяют более эффективно использовать кислород крови. Ныряльщик приспосабливается к более длительным Апноэ.  Расслабление и концентрация их качество, непосредственно зависят от состояния Стресса. Если возникает какая-то проблема или неприятность, ситуация становится трудно разрешимой и требует принятия немедленных решений – мы подвергаемся стрессу. Изначально стресс вовсе не является опасным состоянием, способствует концентрации, обостряет внимание, мобилизует внутренние резервы. Но любой стресс, продолжаясь, приводит к серьезным физиологическим изменениям.  Сужение сосудов, аритмия, гипоксия, дрожь, озноб, напряжение и мышечные сокращения, судороги, одышка, слезящиеся глаза. Как следствие стресса Снижение концентрации,   упадок сил, Потеря подвижности, снижение внимания. ВЫВОД - исключить стресс, любую  возможность стресса, настолько на сколько это возможно, если это только может зависеть  от нас.  До вхождения в Апноэ мы находимся в идеальной среде, легко и свободно лежим на поверхности и готовимся к погружению. Спокойное и растянутое дыхание приводит к глубокому расслаблению. Хорошо облегающий, но не тесный костюм позволяет спокойно лежать на воде, необходимо сосредоточится на себе, спокойно дышать, дыхание диафрагмальное, расслабленное. Мышцы расслаблены, нам кажется, что мы находимся в состоянии полусна, наблюдая себя со стороны. Затем, последний, ровный и расслабленный вдох, выпускаем изо рта трубку и, наклонившись вниз, не торопясь, двигая лишь необходимыми мышцами и контролируя каждое движение, начинаем нырок.  Каждый апноист имеет свою скорость спуска, которая позволяет достичь дна с   минимальными потерями (воздух, энергия, время). После многих погружений, испытав много видов ласт, попробовав различную технику движения в воде, ныряльщик определит, какая, скорость спуска его устраивает. Каждому из нас присуща чувствительность, зависящая от тренированности, самочувствия, концентрации в каждый момент времени    НЕОБХОДИМО СКОНЦЕНТРИРОВАТЬСЯ НА ДЫХАНИИ И РАССЛАБЛЕНИИ МЫШЦ ПРИ ПОДГОТОВКЕ, НА ПОСЛЕДНЕМ ВДОХЕ И ПРИ ОПРОКИДЫВАНИИ ВНИЗ В МОМЕНТ НЫРКА, НА РАБОТЕ ЛАСТАМИ И ВЫРАВНИВАНИИ ДАВЛЕНИЯ ВО ВРЕМЯ СПУСКА, НА ОБЩЕМ РАССЛАБЛЕНИИ НА ДНЕ, И СТРОГО ВЕРТИКАЛЬНОМ ПОЛЖЕНИИ НА ВСПЛЫТИИ. ВСПЛЫВАЯ, НЕ ИЗМЕНЯЯ СКОРОСТИ И ТЕМПА, СПОКОЙНО ИДТИ К ПОВЕРХНОСТИ.    КАТЕХИЗИС (свод законов) АПНОИСТА!    1. Никогда не тренируйтесь в одиночку, только с партнером, а еще лучше, с опытным тренером    2. Не ныряйте в состоянии переутомления, а тем более, алкогольного опьянения.    3. Следите за ритмом дыхания.    4. Старайтесь не поддаваться панике в критических ситуациях, при потере ориентировки помните - поверхность там, куда идут пузырьки воздуха.    5. Не тренируйтесь вблизи сетей – опасно.    6. Никогда не бойтесь и не жалейте сбросить грузовой пояс – жизнь дороже!    7. Алкоголь и курение - злейшие враги ныряльщика, хуже может быть только спешка, неоправданный риск, бравада и стремление доказать что бы то ни было!    8. Избегайте гипервентиляции и ни в коем случае не продолжайте ее больше трех – четырех вдохов – выдохов.    9. Подводное оружие заряжайте только в воде, направив гарпун вниз, в сторону глубины.    10. Подводной охотой занимайтесь вдали от пляжей и мест скопления людей.        2. Противопоказания для занятий подводной охотой.    Внутренние болезни   Хронические инфекции (бруцеллез, хроническая дизентерия и др.), туберкулез во всех формах. Последствия повреждений и хронические болезни легких, плевры и дыхательных путей. Бронхиальная астма. Заболевания мышц или сосудов сердца, клапанного аппарата, аорты. Гипертоническая болезнь. Нейроциркуляторная дистония со стойкими вазомоторными реакциями. Нарушения сердечного ритма. Болезни кроветворной системы. Последствия повреждений, оперативного вмешательства, органические заболевания брюшных органов при нарушении их функций. Хронические заболевания почек и мочевыводящих путей. Хронические заболевания суставов, мышц и сухожилий с нарушением функций. Эндокринные заболевания и болезни обмена веществ (тиреотоксикозы, сахарный диабет, бронзовая болезнь и др.). Острая или хроническая лучевая болезнь.    Хирургические болезни   Грыжи. Резкое расширение паховых колец. Задержка одного или обоих яичек в паховом канале. Выпадение прямой кишки. Тяжелые формы геморроя. Почечно-каменная болезнь. Заболевания или последствия повреждений периферических сосудов (эндартерииты, тромбофлебиты, аневризмы, выраженное варикозное расширение вен нижних конечностей, семенного канатика и др.). Обширные рубцы, ограничивающие движение или затрудняющие ношение снаряжения. Врожденные дефекты, повреждения, хронические болезни костей, хрящей, мышц сухожилий, суставов и их последствия с нарушением функций. Отсутствие всей конечности, кисти или стопы, или их дефекты, затрудняющие функцию конечности.    Болезни уха, горла, носа, полости рта и челюстей.   Хроническое воспаление среднего уха. Стойкие остаточные явления перенесенного отита, обширные рубцовые изменения, сращения, перфорация барабанной перепонки, выраженная стойкая чувствительность к вестибулярным раздражениям. Стойкое понижение слуха на оба уха до степени восприятия шепотной речи каждым ухом на расстоянии менее 4 м. Резкое стойкое расстройство барофункции уха. Хронические гнойные заболевания придаточных полостей носа. Стойкие изменения в полости носа, рта, челюсти, глотки, гортани, трахеи или пищевода, сопровождающиеся выраженным расстройством соответствующих функций. Хронические, часто обостряющиеся воспалительные заболевания ЛОР - органов (риниты, тонзиллиты, ларингиты и др.). Высокая степень заикания. Аносмия. Полное отсутствие или замена съемным протезом десяти и более зубов на одной челюсти. Отсутствие трех зубов подряд: второго резца, клыка и малого коренного зуба. Аномалия прикуса при не смыкании фронтальных зубов более 4 мм.    Глазные болезни.   Хронические, часто обостряющиеся блефариты и конъюнктивиты. Заболевания слезных путей, сопровождающиеся упорным слезотечением. Стойкий паралич двигательных нервов глазного яблока при наличии диплопии. Содружественное косоглазие. Заболевание сетчатки. Прогрессирующая миопия. Отсутствие глазного яблока или слепота на один глаз. Острота зрения без коррекции ниже 0,1 на оба глаза (миопия одного из глаз не свыше 3,0 Д или астигматизм любого вида с разницей рефракции в двух глазных меридианах не свыше 2,0 Д).    Женские болезни.    Все виды новообразований. Опущение или выпадение женских половых органов.  Неправильное положение матки, спаечные или рубцовые изменения в брюшине или клетчатке, сопровождающиеся расстройством деятельности половой сферы. Запрещаются занятия подводным плаванием во время беременности, менструаций и климакса. Противопоказаниями   к занятию подводным плаванием являются также другие отклонения в состоянии здоровья и заболевания, не указанные выше, в том числе нервные и психические, требующие ограничения повышенных физических напряжений. Ориентировочные сроки противопоказаний после выздоровления: ангина (катаральная, фолликулярная, лакунарная) - 12 дней; ангина флегмонозная - 24 дня; катар верхних дыхательных путей - от 6 до 16 дней; вирусный грипп - от 12 до 38 дней; воспаление легких - 30 дней; инфекционная желтуха - от 3 до 6 месяцев. Особенное внимание следует обращать на жалобы, связанные с простудными заболеваниями, так как в этих случаях может быть нарушена нормальная барофункция уха. Запрещается погружаться с объективными признаками переутомления, а также после бессонной ночи, тяжелой физической работы, в состоянии сильного нервного возбуждения или угнетения, после даже самого легкого опьянения. Пловцам разрешается спуск только по истечении 2 часов с момента последнего приема пищи.     P.S. Продолжая эту невеселую тему, напоминаем, что большинство случаев гибели подводников обусловлено несоблюдением правил погружения. К ним в полной мере относится и физиологическое состояние дайвера. И еще, утверждение -"дайвинг безопасное занятие" - безответственный рекламный лозунг. Только для тех, кто с уважением относится к подводному миру, имеет определенный теоретический и практический опыт, он становится относительно безопасным. И здесь нет ничего сложного, просто надо знать, что и как делать.    3. ТЕХНИКА НЫРЯНИЯ.       Подводная охота, как процесс может быть разделена на главные составляющие и мелкие детали которые создают и характеризуют эти самые главные составляющие. Следовательно, чтобы понять процесс в целом, делим его на основные, базовые элементы. Применительно к нырянию весь процесс можно условно разделить на основные детали, и их можно назвать этапы, фазы или последовательности.    1. ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ ПЕРВАЯ – ПОДГОТОВКА К НЫРКУ    Мы уже знаем, что гипервентиляция перед нырком вредна и вся подготовка к нырку сводится к комплексу упражнений направленных на настройку организма к выполнению правильного апноэ. При этом в зависимости от задач, которые вам придется выполнять на дне, глубины и степени активности ваших действий подготовка к нырку может длиться и 15 – 20 секунд и 2 – 3 минуты    Начинающие охотники, как правило, пытаются перед нырком набрать как можно больше воздуха и выполняют именно гипервентиляцию при этом активно стараются «надышаться», набрать побольше воздуха, вывести из легких и из крови как можно больше углекислого газа. Это неизбежно, рефлекторно, ведет к сужению кровеносных сосудов, в том числе и в головном мозгу и как следствие, вызывает уменьшение кровотока, а значит и приводит к дефициту кислорода. Нарастающая кислородная недостаточность приводит вас к потере сознания - Black Out. Если перед нырком вы почувствовали легкое головокружение, зуд в кончиках пальцев, эйфорию вероятнее всего в процессе подготовки, имела место гипервентиляция и в таком состоянии глубокие и долгие нырки лучше не делать! Можно ограничиться неглубоким нырком по времени, где-то вполовину от вашего максимума. Второй вариант, задержать дыхание на 15 – 20 секунд, затем 2 – 3 спокойных вдоха и вперед, в смысле, вниз! Даже если вы знаете что гипервентиляция вредна и стараетесь дышать правильно, тем не менее, вы можете незаметно для себя гипервентилироваться это может произойти, например, на сильном течении в азарте охоты, когда на глубине 8 – 9 метров вы вдруг находите корягу полную судаков или каменную гряду с горбылями или вы подстрелили крупную рыбу и, отпустив ее погулять на катушке стремитесь как можно быстрее взять ее.    Мы не задумываемся на суше о том, как мы дышим это процесс автоматический ритмы дыхания контролируются спинным мозгом, да и воздуха вокруг навалом! Но стоит нам задержать дыхание, как тут же подключается и головной мозг который оценивает происходящие в нас изменения и в какой то момент говорит – « так ведь я уже достаточно долго не ДЫШУ!» именно тогда и появляется жгучее желание сделать первый вдох, здесь мы подключаем силу воли и продлеваем задержку, мозг же активно работает и чем дальше, тем чаще посылает сигналы – пора всплывать! Важно научить себя задерживать дыхание и дышать в перерывах между нырками так же естественно как мы это делаем на суше.    Вся жизнь человека подвержена ритмам и если также ритмизировать процесс ныряния и дыхания, движений под водой и отдыха на поверхности, тем самым можно и оптимизировать сам нырок и увеличить время задержки дыхания.    Перед нырком необходимо максимально расслабиться и горизонтально лечь на поверхности, если присутствует течение, и вы все же должны удерживать себя в заданной точке то работают только ноги, длинные и спокойные гребки, ласты не выходят на поверхность и не шлепают по воде, руки вытянуты вдоль тела. Если течения нет руки могут быть разведены в стороны или опущены вниз, они просто висят в воде, ноги тоже расслаблены и плавают на поверхности. Голову над водой лучше не поднимать, а если необходимо осмотреться до достаточно лишь слегка приподнять голову чтобы только глаза оказались над уровнем воды. Вы видели, как осматриваются лягушки …! Только им маска не нужна.   А вот теперь, начинаем дышать    Наиболее просто и, что самое приятное, правильно, запомнить элементарную закономерность – вдох при подготовке к нырку должен быть в два раза короче, чем выдох!    Вдох делается спокойный и глубокий, а выдох сквозь прижатые губы длинный и равномерный, в первое время, чтобы поддержать соотношение 1х2 можно делать вдох – выдох на счет, с течением времени, такое дыхание станет естественным и автоматическим, но по началу, нужно стараться очень четко контролировать ритм вдохов и выдохов. Если вы ныряете неглубоко, в пределах 5 – 15 метров, то долго дышать не нужно, 45 –90 секунд, вполне достаточно, для того чтобы успокоится и настроить организм на задержку дыхания. Тренированный спортсмен в состоянии задерживать дыхание на 1-2 минуты даже после одного вдоха, важно только чтобы предварительная задержка была спокойной и не «до упора». Большинство начинающих ныряльщиков задают один и тот же вопрос – как увеличить объем легких?? Объем легких увеличить нельзя или почти нельзя его увеличить существенно. Взрослый человек, как правило, имеет постоянный физиологический объем легких но использует его очень неправильно. Более того, большинство современных людей дышат часто и поверхностно используя в лучшем случае третью часть или половину своих легких. Чтобы увеличить время задержки и наиболее полно использовать те предоставленные нам природой возможности, мы должны специально научить свой организм правильно и надолго задерживать дыхание и эффективно функционировать в этом состоянии.    Регулярные тренировки и постоянная работа над собой позволят практически любому человеку без особых проблем довести время своего апноэ до 3- 4 минут в статике!    ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ ВТОРАЯ – НЫРОК    Наиболее распространенная ошибка начинающих охотников - попытка максимально быстро погрузиться, двигаясь энергично и резко.    Мы уже рассмотрели несколько способов выполнения нырка и вне зависимости от того способа который вы применяете в каждый момент все движения в воде должны быть максимально спокойными, плавными и неторопливыми. Любое резкое движение требует в  три – четыре раза больших трудозатрат и для того чтобы преодолеть одно и то же  расстояние под водой в зависимости от скорости вы можете потратить весь запас воздуха, а можете и лишь малую часть его. Вода – среда плотная и любой импульс силы, который вы генерируете, чаще всего может быть растянут во времени, тем самым каждое движение сделанное в воде будет максимально эффективно, если происходит не торопясь и плавно. Каждый нырок зависит от тактических и стратегических задач, которые вы ставите перед собой, зависит от того, как глубоко вы ныряете и насколько активно собираетесь  действовать на дне. Нырок начинается в тот момент, когда вы закончили последний вдох и движение вдоха тут же  плавно начинает перетекать в комплекс движений нырка, в погружение. Чем меньше групп мышц участвует в движении, тем меньшее количество кислорода спортсмен затратит в единицу времени и тем длительнее будет нырок.    Основная задача охотника, его цель, в конечном итоге получить результат и застрелить рыбу. Если для человека подводная охота это развлечение или вид спорта, то для рыбы это постоянная борьба за жизнь и именно в момент нырка, охотник наиболее заметен и нырок завершится выстрелом лишь в том случае если, ныряя вы не напугали потенциальную добычу. Именно правильно выполненный нырок не только не пугает рыбу, но и может заинтересовать ее ведь большинству рыб свойственно любопытство. В основном, на любопытстве рыб и основан метод охоты из засады. Чем меньше движений вы делаете в момент нырка, тем менее опасными вы будете представляться рыбе, тем больше сил и кислорода, сэкономите для последующего своего нахождения на дне. Ключом к максимальному расслаблению может послужить выплюнутая изо рта трубка. Выплюнув трубку вы в состоянии полностью расслабить лицо, а ведь мимические мышцы лица иннервированы теми же группами нервных волокон что и другие мышцы тела, Вы видели в зеркале свое лицо тогда, когда поднимаете что - то тяжелое ? Вот, вот ! Детей пугать можно! Все напряжено и перекошено гримасой. Или взгляните на спящего человека – расслабленное, счастливое лицо ! Расслабленное и спокойное тело….!    Станьте, а еще лучше, сядьте в удобное кресло, перед зеркалом, наденьте маску, максимально расслабьтесь, закройте глаза, подумайте о чем-то приятном, расслабьте руки и ноги, и, сохраняя это блаженное состояние, откройте глаза и снова посмотрите в зеркало! Попробуйте запомнить это состояние и такое выражение лица, это поможет вам достичь наиболее полного расслабления.    С первых метров погружения мы начинаем ощущать на себе все возрастающее давление воды и первый сигнал, сначала заложенность, а затем и боль в ушах. Чтобы прекратить это неприятное явление необходимо, еще до возникновения болей, продуться – компенсировать возрастающее давление зажав пальцами ноздри и сделав активный выдох в нос это так называемый «метод valsava” применение этого метода требует довольно больших затрат энергии и, кроме того, рука у лица увеличивает гидродинамическое сопротивление всего тела. Более эффективен метод продувки, без применения рук, способом «мерканте – одаглия» когда задняя часть языка отталкивается от мягкого неба, можно пробовать выполнять зевательные или глотательные движения, все эти действия сводятся к тому, чтобы открыть проходы евстахиевых труб, соединяющих область внутреннего уха с полостью носоглотки. Тренированные ныряльщики стараются выполнить продувку еще до наступления, каких бы   то ни было неприятных ощущений, это облегчает и сам процесс продувки и избавляет от боли. Своевременная продувка, также способствует полному расслаблению и при этом нужно теще и помнить о постоянном выравнивании давления в подмасочном пространстве. Чем глубже погружается охотник, тем больше возрастает разность между давлением окружающей среды  и давлением воздуха под маской, там ведь воздух с давлением как на поверхности. Маска превращается в кровососную банку. Чтобы исключить обжим, по мере роста давления, необходимо поддувать носом небольшие порции воздуха под маску компенсируя давление водяного столба.    В большинстве случаев вы погружаетесь еще, не видя дна и встреча с рыбой может  произойти в любой момент вашего нырка, много раз мне приходилось буквально падать на  рыбу или встречи происходили еще до того как я проходил половину пути от поверхности до дна. Охотник должен быть постоянно настороже, и он сам и его оружие должны быть готовы   к выстрелу в любой момент. При погружении будьте постоянно готовы к неожиданной  встрече  с рыбой. Вообще, рыба может встретиться вам, когда угодно и до тех пор пока у вас в руках есть заряженное ружье, будьте готовы к выстрелу! В идеале ваша плавучесть должна быть подобрана таким образом, чтобы быть нейтральной именно на той глубине, где вы  собираетесь охотится. На практике же, чаще всего последние метры перед дном, инерция и возросшая отрицательная плавучесть заставляют вас просто падать на дно, с большей или меньшей скоростью, Последние секунды перед падением на дно нужно использовать, чтобы еще раз осмотреться, скорректировать положение тела и уточнить место приземления. В   этот момент левая рука, не торопясь, медленно, выводится вперед и мягко опирается на дно, тормозя и амортизируя падение, а затем, служа опорой, плавно превращает и переводит движение вниз в медленное горизонтальное, с тем, чтобы выйти из облака мути и отойти от места падения на грунт. Здесь, как в бою, если вы не перекатились, упав во время атаки, на несколько метров от места падения, снайпер «снимет» вас, стоит только подняться! Также и   на охоте, место падения - источник сильных колебаний и для рыбы это место может, как представлять интерес и возбуждать любопытство равно и казаться источником повышенной опасности, но если вы отодвинетесь от места падения на метр – два, то в любом случае, для рыбы вы уже не будете ассоциироваться с этим падением и наверняка поднятая вами муть не закроет обзор.    ТРЕТЬЯ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ ДЕЙСТВИЯ НА ДНЕ.    Именно за этим мы и лезем в воду именно для того чтобы успешно действовать на дне, и затеян весь этот сыр – бор!    Тактика действий на дне зависит от множества факторов, начиная с того в море, реке или озере, на каком рельефе, и в какой прозрачности, на какую рыбу. Важна глубина, течение и  даже время суток! Чем больше мы двигаемся, тем активнее потребляем кислород и если на суше у нас нет  никаких проблем с его восполнением то вот под водой есть о чем задуматься ! И чем меньше движений, чем более плавные и экономные они, тем длительнее и глубже будет нырок. Падая на дно, особенно последние метры и секунды, сначала осматриваемся по сторонам и выбирая место приземления, определяем направление движения и варианты тактических решений. Любое препятствие, тень, неровность дна, коряги и водоросли, все нужно  принимать во внимание и использовать для маскировки! Точно так же поступают и рыбы, а значит, куда бы вы не упали, под укрытием или рядом с ним может находиться и потенциальная добыча. Поэтому перед падением желательно затормозиться и определив, что вы падаете на потенциальное рыбье укрытие, быть готовым к выстрелу! Много раз случалось, что еще в процессе погружения встречаешь добычу в толще воды или спокойно стоящую на дне. Здесь  не старайтесь выйти рыбе в бок, стреляйте сверху, развернув оружие таким образом, чтобы вертикальная ось ружья была параллельна оси рыбы. Тогда любое взбрасывание оружия придется вдоль оси рыбы и промаха, вероятнее всего не будет! Самое главное, все   действия выполнять спокойно и без суеты.    Есть несколько основных технических приемов, которые в основном и применяет на дне подводный охотник – комбинируя их в разных вариантах, мы и получаем итоговый результат!   ЗАСАДА: Именно засаду стоит признать основным охотничьим приемом и именно засада, как правило, наиболее эффективна в подводной охоте! Но, засада засаде рознь! Ее можно устраивать на разных глубинах и в зависимости от глубины и условий изменяется и длительность засад, засады требуют правильной отгрузки и особое внимание нужно  обратить на загрузку ног - специальные ножные грузы, или ласты подгруженные свинцовыми стельками. Вероятнее всего можно разделить засады на несколько категорий :   1. неподвижная, стационарная, закрытая засада( по М. Микрюкову - засада «краб»)- применяется в основном при охоте на проходящую рыбу, когда большие косяки рыб во время миграции проходят мимо одного и того же места. Чаще всего, такой тип засады, применим в охоте на кефалевых – сингиля, пиленгаса, лобана и лаврака. Как правило, это далеко выступающий в море риф, скальный хребет или мыс, и на его оконечности находится одна или несколько щелей, «окопов», ниш, где можно полностью спрятаться в ожидании проходящей рыбы. Такие места прекрасно знают местные охотники и здесь собирается в период интенсивного хода рыбы достаточно много разного уровня охотников, которые распределяют между собой очередность нырков и позиции засад. В этой ситуации особенно важным становится правильный и незаметный подход – отход с тем чтобы не испугать рыбу, которая вот-вот должна выйти на ваших соседей. А уж если вы уже в засаде, тут нужно максимально слиться с рельефом и не шевелясь, терпеливо ждать выхода рыбы направив оружие в направлении ожидаемого выстрела. Так охотятся и на осторожную рыбу в прозрачной воде, в Средиземноморье это Денти, Сарго, Сериола, а на Черном море – зубарь, луфарь. Применим этот тип засады и в пресных водоемах, Язь, Сазан, Амур тоже посещают одни и те же места и, зная их маршруты и тропы можно с неизменным успехом охотится на путях их миграций и кормежки.    Засада, организованная на одном и том же постоянном месте дает возможность охотнику совершать самые длительные задержки дыхания, ведь четко зная место и коридор прохода рыбы, зная створ стрельбы и вероятные сектора появления рыб вы концентрируетесь лишь на охоте и стрельбе не тратя лишних сил и энергии. Все эмоции «собраны в кучу», вес балласта, подобран идеально, вы знаете все зацепки и удобные положения стрельбы и даже гарпун   летит по наиболее правильной и давно пристрелянной траектории. Выныривать можно и без оружия - каждый раз оставляя его на дне, все равно ведь сюда нырять придется…    Постоянно помня о том, что засада требует кошачьего терпения и напряженного внимания, не шевелясь, ждем выхода рыбы. И вот, долгожданный выстрел, попал!!! Про себя орете вы!! И тянете к себе рыбину, и она, естественно, сходит, а над водоемом раздается отнюдь не младенческий, стон… А уж, если, по счастливой случайности, рыбина все же не сошла, Вам дико повезло! Рыбу нужно хватать сразу и руками, хватать за рыбу, а не за гарпун и тут же сажать на кукан. Подтягивая к себе рыбу, вы даёте натяжку линю и гарпуну и у вашей добычи появляются возможности сойти, разорвав тело, рыба потом вероятно погибнет, но сейчас она отчаянно борется за свою жизнь и Ваша задача сделать так чтобы эта ее жизнь нашла свое продолжение и завершение на сковородке или в котелке.    2. Засада в движении – Динамическая засада! На мой взгляд, самая употребимая и наиболее часто используемая засада! Во время активного поиска рыбы вы вдруг замечаете, что на вашем пути появилась потенциальная добыча или место соответствует вашему   представлению о «рыбном месте», срабатывает интуиция, но, так или иначе вы решаете остановиться и выждать несколько секунд без движения. Стоит Вам замереть, как вдруг,  откуда ни возьмись, появляется РЫБА! Важнее всего, в этот момент, быть абсолютно неподвижным, чтобы не испугать приближающуюся цель. Камуфлированный гидрокостюм поможет замаскироваться и слиться с дном, особенно если вода прозрачна, в мутной воде, камуфляж почти не работает, достаточно чтобы костюм был без ярких деталей. Рыба выходит на охотника в разном состоянии, лучше всего, если ею будет двигать любопытство, тогда вероятнее всего охотник будет иметь достаточно времени и на прицеливание и на выстрел, если же на охотника выходит кормящаяся рыба или рыба на переходе времени на выстрел у  вас остается совсем мало. Динамические засады требуют от спортсмена великолепной физической формы, и больших трудозатрат, но именно такая тактика даёт возможность найти места скопления рыб, наиболее вероятные места проходов косяков и «дома». Особое внимание нужно обратить на правильную отгрузку и распределение грузов. Слишком тяжелый пояс придавит вас ко дну, нагрузит позвоночник и затруднит перемещения, а легкий заставит хвататься за траву и камни, совершать много лишних движений и в итоге, сведёт к минимуму  все ваши старания. Чтобы успешно охотится в динамике необходимо иметь один – два, а то и три легкосьёмных груза которые при необходимости можно снять и повесить на буёк или наоборот перевесить с буйка на пояс.    Охота с подхода – вариант применения динамических засад. Самый яркий пример охоты с подхода, это охота на кормящуюся кефаль. В августе – сентябре кефаль подходит к берегам, где нагуливает жирок, кормясь на прибрежных камнях на глубине 2 – 4 м. Ныряя раз за разом, вы вдруг замечаете на пределе видимости мелькнувшее серебро и мгновенно сориентировавшись, по направлению движения рыб, прячась за камнями и скалами перемещаемся максимально быстро и скрытно, к месту наиболее вероятного появления кефалей и ложимся в засаду. Перемещение нужно совершать достаточно быстро, не видя  рыбы, перетаскивая себя по дну руками хватаясь за водоросли и валуны но ластами при  этом работать нельзя, чтобы ласты, поднимаясь над камнями, не испугали рыбу. Вы ждете выхода рыбы и знаете приблизительно откуда она появится, и все равно кефаль возникает внезапно и теперь у вас есть несколько мгновений, на то, чтобы сориентировать оружие и сделать выстрел. Часто случается, что вы ждете выхода рыбы, а она не выходит, воздух кончается и вот вы выныриваете и видите хвосты удирающих из под самого вашего носа кефалей, не хватило пары секунд! Или, рыбы, почему то изменили направление своего движения и направились совсем в другую сторону, а то и просто зашли за камень и …. Исчезли..! Охота с подхода требует крепких нервов, осторожности и внимания, но это настолько азартная штука и прекрасная школа стрельбы и охоты, умея охотится с подхода   на мелководье вы потом гораздо легче и проще будете двигаться и на больших глубинах.    3. Активный поиск – охотник постоянно в движении, не задерживаясь на одном месте он  нырок за нырком, двигается вдоль дна и внимательно осматривает щели, гроты, и места наиболее вероятного нахождения рыб. Активный поиск чередуется с засадами и нужно быть готовым к встрече с рыбой и выстрелу в любой момент! В поиске ваша плавучесть должна  быть отрегулирована в ноль или с небольшим плюсом ведь касания дна пугают рыб  прячущихся на дне и в щелях. На ноги одеваются носки потолще, да и брюки тоже можно  взять более толстые, дабы плавучесть ног была повыше! Если ласты лягут на дно они создадут ненужный шум, поднимут муть, да и залипнув на дне ластами вы сами себя ограничите в маневре. Охотник должен парить над дном и легкое движение ластами позволяет изменить положение и глубину, одна рука удерживает оружие, а второй вы изредка придерживаетесь за камни, жесткие водоросли или крупные коряги и контролируете положение оружия1 особенно если ружье длинное, а щели узкие.    Один из вариантов активного поиска – челночное ныряние, здесь можно даже не доходить до дна. Несколько вдохов на поверхности и нырок в пол воды, длинный проплыв и наверх! Челночное ныряние, это наиболее правильный способ обследования больших площадей акватории, применяется обычно на первом этапе подготовки к соревнованиям, когда на неизвестной акватории и без лодки, вы должны найти наиболее интересные и перспективные места. Двигаясь челноком нужно поддерживать четкий ритм отдыха и работы под водой, не пересиживая во время нырка и не слишком долго отдыхая на поверхности. Оптимальный  ритм – 1х 2, например 30 секунд на поверхности, минута под водой, или 40 - 45секунд на  поверхности, минута 30 секунд под водой.    Грамотный охотник варьирует способы и приемы действий под водой и в течение даже  одного нырка он может комбинировать и разнообразить свои действия ведя себя сообразно ситуации и подстраиваясь под состояние моря и собственное самочувствие. Но наиболее  часто новички задают только один, самый важный для них вопрос – «.. а когда нужно всплывать…?»    ЧЕТВЕРТАЯ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ - ВСПЛЫТИЕ    Самая главная ошибка, которую вы можете совершить, это всплывать энергично и быстро! Всплытие на поверхность, едва ли не самая опасная фаза нырка и большинство утоплений происходят в момент, когда до поверхности остаются даже не метры, а сантиметры….! Только жесткий самоконтроль и спокойствие позволят вам многие годы успешно заниматься  подводной охотой.    Особенно для новичков, первая потребность сделать вдох, это уже и есть сигнал на всплытие, со временем вы выработаете устойчивый, автоматический навык и перестанете думать о том, когда же, в какой момент, нужно всплывать. А пока мы только начинаем, лучше начать всплытие чуть раньше!   Под водой мы чувствуем себя достаточно комфортно, но на стыке двух сред – воды и   воздуха нас могут подстерегать опасности от нас и нашего организма совсем не зависящие – моторные лодки, бревна, льдины и различные, плавающие на поверхности предметы. Так однажды я попал в весьма неприятную ситуацию, когда всплыв на поверхность, оказался под почти незаметным, прозрачным куском полиэтиленовой пленки этак 2.5 на 3 метра размером. Дышать уже хотелось сильно, и благо, что пленка была небольшой по размерам….!    Перед всплытием нужно обязательно посмотреть наверх, а если глубина большая то, всплывая, обязательно периодически, поглядывать вверх, во время подъема. При этом голова не должна быть все время направлена в сторону поверхности(так напрягаются мышцы спины и шеи что съедает лишний кислород и мешает расслаблению), а просто смотрит перед собой, мышцы шеи расслаблены, взгляд спокоен.    Моторные лодки и катера - их слышно и по нарастанию звука чаще всего можно определить и расстояние и направление движения судна, опаснее виндсерфинги и водные мотоциклы  первые совсем не слышно а вторые, настолько быстро двигаются и настолько   непредсказуемы что могут представлять серьезную опасность! Я в таких ситуациях всплываю  с поднятым вертикально вверх ружьем и задерживаюсь на несколько секунд в полуметре от поверхности выставив наверх оружие. Торчащий из воды предмет, может заставить отвернуть  в сторону, и достаточно нетрезвого мотоциклиста.    Всплывая с большой глубины, на последних метрах перед поверхностью, ваше тело уже  имеет положительную плавучесть и если вы расслабившись позволите себе проскользить  эти последние метры по инерции и под действием все возрастающей плавучести риск получить блек аут уменьшается.    Особое внимание уделяем работе ног, длинные и спокойные гребки ластами, с большой амплитудой, наиболее эффективны во время всплытия, руки - спокойно опущены вниз и расслаблены. Рука, удерживающая оружие, тоже расслаблена и только средний и большой пальцы легко удерживают рукоятку. В этот момент есть риск выбить у себя ружье, ударом ласты по флажку или головке ружья. Чтобы этого не произошло, кисть руки с ружьем, слегка выворачивается наружу.    Выдох начинаем плавно, за метр – полтора до выхода на воздух, и заканчиваем его, уже лежа на поверхности, плавно выдувая воздух из легких через достаточно плотно прижатые губы или выплевывая воду из трубки пытаемся как бы удержать струей воздуха уже вылетевшую воду.    В момент выхода на поверхность с большой глубины, если трубка была вынута изо рта в начале нырка, первый вдох делается спокойно, открытым ртом и только после этого вы ложитесь горизонтально, отдыхая после нырка. Если же трубка была во рту, или вы ее  вставили в рот, непосредственно перед выходом на поверхность, первый вдох делаем  плавно и не торопясь, наслаждаясь плавным, долгим вдохом.    Очень важно не расслабляться полностью в первые секунды после всплытия, хотя бы  первые 15 – 30 секунд держите мысли в тонусе сконцентрировав внимание на своих   ощущениях после нырка и сфокусировав взгляд на каком то предмете, ну хоть на кончике ружья или ободке маски.    Каждый нырок съедает огромное количество энергии, и кроме того, помимо нагрузки на дыхательную систему, гидрокостюм одетый на ныряльщика повышает тонус всех мышц,  даже самая теплая вода забирает тепло да и самый комфортный гидрокостюм также требует серьезных энергетических затрат. Нагрузки, которые испытывает подводный охотник в течение одного дня соревнований, вполне можно сравнить с марафонскими и на первый план выходит умение спортсмена распределить свои силы на весь день. Очень важно научиться, правильно, полно и эффективно отдыхать между нырками минимизируя потери энергии.       4. МЕТОДЫ ПРОДУВКИ    Все методы являются способами открытия евстахиевых труб.    Маневр Валсальвы    Этот метод изучают большинство дайверов. Зажмите ноздри и выдохните через нос.        Повышенное давление в носоглотке заставляет воздух подниматься вверх к среднему уху.    Однако маневр Валсальвы имеет три проблемы: – Не активизируются мускулы, открывающие евстахиевы трубы. Таким образом, он может не работать, если трубы уже заперты разницей давлений. – Достаточно просто не рассчитать силу выдоха и повредить механизм среднего уха. – Выдох через зажатый нос повышает давление жидкостей во внутреннем ухе и в результате может привести к разрыву "круглых окон".    Итак, не дуйте слишком сильно и не поддерживайте повышенное давление более 5 секунд.   Другие методы более безопасны.    Маневр Тойнби    Зажмите нос и сглотните. Мускулы откроют евстахиевы трубы, а движение языка нагнетает воздух в среднее ухо.    Техника Лоури    Комбинация маневров Валсальвы и Тойнби: зажмите нос и одновременно выдохните через нос и сглотните.    Техника Эдмондса    Напрягая мягкое небо (мягкую ткань в верхней задней части рта) и мускулы глотки,   выдвиньте челюсть вперед-вниз и выполните маневр Валсальвы.    Маневр Френзеля    Зажмите нос и напрягите мускулы, чтобы перекрыть заднюю часть носоглотки, как вы рефлекторно делаете, когда поднимаете тяжелый груз. Издайте звук "К". Такие действия заставляют подниматься заднюю часть языка, и сжимающийся воздух позволяет открыть евстахиевы трубы.    Произвольное открытие   Напрягите мускулы мягкого неба и выдвиньте челюсть вперед-вниз, как будто зеваете. Эти движения откроют евстахиевы трубы. Эта техника требует большой практики, но некоторые дайверы могут научиться контролировать эти мускулы и держать евстахиевы трубы   открытыми постоянно, чтобы непрерывно проводить выравнивание давления.    Совершенство приходит с тренировками    Дайверы, которые имеют трудности с продувкой, могут воспользоваться несколькими техниками. Многие из них трудно выполнить без многократных тренировок, но они относятся к тем навыкам, которые можно тренировать где угодно. Попробуйте начать перед зеркалом. Таким образом, вы сможете наблюдать работу мышц горла.    Когда продуваться    Раньше и чаще, чем вы можете подумать. Большинство авторитетных источников рекомендуют продуваться каждые полметра во время погружения. При небольшой скорости спуска в 18 метров в минуту, необходимо продуваться каждые 2 секунды. Многие дайверы спускаются намного быстрее, а потому должны выравнивать давление постоянно.    Хорошие новости: следствием закона Бойля является то, что по мере погружения, выравнивать давление необходимо все реже. Например, погружение на 2 м от поверхности сожмет объем среднего уха на 20% и причинит боль. Но с 9 м необходимо спуститься на 3.75 м, чтобы вызвать такое же сжатие среднего уха.    Когда вы достигли максимальной глубины погружения, выровняйте давление. Хотя отрицательное давление в среднем ухе может быть настолько маленьким, что вы не почувствуете разницу, через несколько минут оно может стать причиной баротравмы.    Советы по простой продувке    Слушайте щелчки    Перед тем, как подняться на борт катера и отправиться нырять, убедитесь, что когда вы глотаете, то в обоих ушах вы слышите "щелчки". Это говорит о том, что евстахиевы трубы открыты и хорошо проводят воздух.    Продувайтесь заранее    За несколько часов перед погружением начните осторожно продуваться каждые несколько минут. Такая тренировка имеет большую ценность. Как считают медики, такая техника позволяет избежать блока в начале спуска. Неплохой альтернативой может являться жевательная резинка.    Продуйтесь на поверхности    Нагнетание давления на поверхности поможет вам легче преодолеть несколько первых критических метров погружения, когда вы часто заняты вашим компенсатором и очисткой маски. При превентивной продувке евстахиевы трубы расширяются и лучше проводят воздух. Много источников советуют эту технику, но некоторые из медиков не соглашаются со своими коллегами.    Большинство из опытных дайверов считают, что эта техника действительно помогает на практике. Основным требованием является плавность и осторожность процедуры.    Погружайтесь ногами вниз    Воздух имеет тенденцию подниматься вверх, а жидкая слизь стекать вниз. Исследования показали, что маневр Валсалвы требует на 50% усилий больше, если выполняется вниз головой.    Смотрите вверх    Задирание головы вверх позволит легче открыть евстахиевы трубы.    Используйте ходовой конец    Спуск вдоль ходового конца позволит лучше контролировать ваши ощущения. Вполне вероятно, что без ходового скорость вашего спуска возрастет гораздо больше, чем вы предполагаете. Кроме того, ходовой конец позволит вовремя остановиться, если вы почувствуете давление в ушах, и избежать баротравму.    Опережайте события    Продувайтесь часто и оставляйте небольшое положительное давление в среднем ухе.    Остановитесь, если чувствуете дискомфорт    Не пытайтесь перетерпеть боль. Очевидно, евстахиевы трубы заперты из-за разницы давлений. Тогда единственным исходом будет баротравма. Если вы чувствуете боль, всплывите на метр-полтора и попробуйте продуться снова.    Не пейте молоко    Некоторые продукты вызывают повышенное выделение слизи. Молочные продукты  вызывают четырехкратное увеличение выделений.    Избегайте табака и этилового спирта    Табачный дым и этиловый спирт раздражают слизистую. В результате евстахиевы трубы могут быть блокированы.    Держите маску чистой     Вода под маской может вызвать раздражение слизистой носа и таким образом затруднить продувку.      5. МЕТОДЫ ПОДВОДНОЙ ОХОТЫ    Blue water Hunting    ОХОТА В ТОЛЩЕ ВОДЫ.    Пожалуй единственный метод подводной охоты, который можно выделить в отдельный вид    и рассказать о нём не затрагивая аспектов охоты поиском и охоты из засады – это Blue water Hunting - Охота в толще воды.    Обычно это плавный поиск и зависание в зоне нейтральной плавучести или охота на медленном падении или всплытии.    Так охотятся на тунцов, марлинов, каранксов, баракуд, кобий, макрелей и других крупных пелагических рыб. Это красивая и увлекательная охота с использованием, в основном, арбалетов (подводные ружья с резиновыми тягами) максимальной длины (110-140) и   мощности.    Крайне редко используются пневматические ружья. Длинные пневматы не дают такой результативности как арбалеты, да и заряжать хорошо закаченную пневматику большая проблема. На мой взгляд, применение этой группы ружей оправданно только при охоте на   очень крупную рыбу (от 150 кг), причём это должны быть пневматические ружья расходного типа. Сжатый в баллоне воздух с большой скоростью и громким хлопком выталкивает гарпун, скорее похожий на лом по диаметру и весу, и длиной около 2 метров. Из таких ружей проще взять гигантского группера, акулу, марлина. Поражающая способность такого мощного оружия огромна, но используют его довольно редко. Ведь для ”Blue water Hunting” характерна не только эстетика процесса, но и элегантность каждого выстрела. Наверное, по этому предпочтение отдается высокоточным, бесшумным и мощным арбалетам.    Некоторые модели арбалетов для такой охоты исполняются в варианте с тремя и более, дополнительными резиновыми тягами и длиной более 130см. Ружья такой длины плохо манёвренны, но этого и не требуется. Рыба сама подойдёт в зону выстрела, и вот тогда нужен точный, мощный выстрел. Охотники, практикующие этот метод, стараются добывать трофеи максимальных размеров и не редко оставляют без внимания 10-15 килограммовых рыб дожидаясь появления добычи от 30 и более кг. Чтобы такая охота заканчивалась удачно, необходимо не только иметь длинное ружьё, но и правильным образом его подготовить к охоте. Однажды, пролежав немного на 18 метрах я решил медленно всплывать до уровня   нейтральной плавучести. Зависнув в толще воды на десятке, вдруг обнаружил, что в полутора метрах от меня стоит барракуда около 2 метров длиной. Заметив с поверхности, что нечто медленно поднимается из глубины, любопытный монстр решил рассмотреть меня поближе. Я спокойно прицеливался во все убойные места, но стрелять не стал. Ружьё, с которым я охотился, было не готово для такой рыбы. Метровый Sporasub Viper конечно же прошил бы на вылет крупную рыбу, но линя было всего 20 метров, он был потрёпанный да и на штатное крепление катушки надежды было мало. Поднимались мы вместе, при желании я мог бы дотянуться до хвоста огромной рыбы рукой. Эта, в принципе осторожная рыба ещё несколько минут дала мне возможность любоваться её грацией, как бы в благодарность за то, что я не стал её бессмысленно калечить.   К выбору и подготовке серийного ружья для подводной охоты, равно как и для наземной ружейной охоты, нужно относиться очень серьёзно, ведь от этого зависит не только возможность вкусить рыбьего мяса или разочарование от неудачного выстрела, но и вероятность напрасно загубить живое существо. Желательно, чтобы зацепы на гарпуне были выполнены в виде крюков, а не в виде пропилов, которые образуют слабые места и дают возможность рыбе уйти, обломив его. Катушка должна очень прочно крепиться к ружью, пластмассовые крепления не годятся, и вмещать не менее 50 метров прочного линя. Иногда линь от гарпуна напрямую прикрепляется к бую. Очень хорошо, если спусковые механизмы самого ружья и линесбрасыватель изготовлены из металла. На данный момент, арбалеты, доведённые до ума, имеющие все вышеуказанные преимущества выпускаются серийно греческой фирмой “DEMKA”, штучно итальянской фирмой “TOTEMSUB”и американской “RIFFE”. В классическом варианте при охоте в толще воды используется «флэшер» - привлекающая пелагическую рыбу искусственная приманка. Она представляет собой гирлянду, довольно больших вращающихся на оси полосок метала (типа блёсен) заканчивающихся силиконовым кальмаром. «Флэшер» подвешивается на буй на глубину       10 – 15 м так, чтобы охотник видел его с поверхности. Поддёргивая за шнур охотник играет приманкой и подманивает рыбу, а увидев её ныряет и зависает в толще воды дожидаясь, когда добыча подплывёт на расстояние верного выстрела. Без «флэшера» охотнику приходится больше времени и энергии тратить на поиск рыбы, которая, скорее всего из любопытства подходит близко к находящемуся в неподвижности, непонятному для неё предмету.    После выстрела, если не поражён позвоночник или нервный центр, практически любая пелагическая рыба делает мощнейший рывок и исчезает в глубине. Если катушка на ружье затянута или стравливает линь слишком туго, то последний лопнет уже при первом рывке   рыбы. Если катушка свободно стравливает линь, удача может улыбнуться охотнику, но бывает, что разматывается весь шнур и отрывается у основания или отрывает катушку от ружья. Поэтому предпочтительнее всегда крепить ружьё буйрепом к буйку и при встрече с хорошим трофеем, после выстрела, выпускать его из рук. Буй для этой охоты ни в коем случае не может применяться надувной. Сильная рыба утаскивает такой буй на глубину, где он превращается в тряпочку навсегда потерянную для охотника вместе с ружьём и добычей. Только буи с постоянной положительной плавучестью могут помочь в нелёгком процессе добычи крупной рыбы. Иногда такие буи связывают по 3-4 штуки, но это делается только при охоте на   особенно крупные виды рыб.    ЗАСАДА И АКТИВНЫЙ ПОИСК    Помимо Blue Water Hunting выделяются как отдельные методы «засада» или «залёжка» и активный поиск. На практике все эти методы, как правило, разумно сочетаются охотником. Конечно, мастерство охотника растёт с опытом но, не зная методик охоты можно часами нырять на рыбных местах и увидеть рыбу один – два раза, и то случайно. Увидеть, даже не добыть. Используя же основные методики, даже новичок сможет добиться успеха, исследуя все слои воды и укрытия.    Подныривая или непосредственно с поверхности воды, охотник ищет характерные  признаки наличия рыбы, типичные места обитания или её укрытий. Это облачка мути, свидетельствующие о недавней рыбьей трапезе, колотая ракушка на дне, скопления планктона и малька, места слияния подводных течений, особенно с разницей температур, щели, гроты, коридоры из водорослей и т.п. Обнаружив интересное для охоты место, он делает быстрый, вертикальный нырок и ложиться на дно возле укрытия. Иногда можно спрятаться в расщелине или за выступом скалы, перспективно лечь в «засаду» на уступ скалы или в густо растущие водоросли, но так, чтобы впереди была открытая и удобная   зона для выстрела. Лежит  охотник полностью расслабленный – это очень важно, чтобы экономить энергию и кислород и увеличить время пребывания в «засаде». Даже если нырок распугал гуляющую возле дна рыбу, он начинает наблюдать приближающихся рыб уже через 15-20 секунд. В прозрачной (25-35м.) воде видно, как рыба стремительно уходит от ныряльщика и насколько быстро она возвращается и начинает исследовать незнакомый объект при условии, что тот неподвижен. Крупная рыба подходит более осторожно и медленно, чем вереницы малька и стайки рыб небольшого размера. Охотник с хорошо развитым апноэ (задержка дыхания) может себе позволить дождаться, выбирать и  оценивать шансы на добычу устраивающего его трофея. Довольно часто не хватает времени задержки дыхания, чтобы дождаться, когда курсирующая на границе видимости крупная рыбина осмелится последовать примеру своих более мелких собратьев. В этом случае   удачу приносит плавная атака. Медленно вытянув в сторону   добычи руку с ружьём, человек плавно срывается с  места «засады» и очень осторожно  атакует по кратчайшей траектории. Выстрел, и длинные ласты максимально быстро выносят его в зону положительной плавучести, расслабление на последних метрах и вдох на поверхности, завершают удачно проведённую операцию. Обычно, таким образом удаётся  взять осторожных групперов и различные виды летринов и луцианов. Кстати групперы, как и крупные особи   нашей обыкновенной щуки, весьма территориальные создания и потому, нередко появляются  из глубины, всем своим видом давая понять пришельцу, что этот район уже занят. Вот характерная картина для отвесных подводных скал с уступами на 20-30 метрах: Опускаясь  на уступ, охотник наблюдает, как громадный каменный окунь осторожно поднимается из бездны, демонстрируя плавники и размеры, охраняя свою вертикаль.    Однако и пелагическую рыбу удаётся весьма успешно добывать, сочетая поиск, «залёжку» и атаку. Если, находясь в «засаде» на дне, смотреть не только по сторонам, а ещё и вверх можно заметить в толще воды грациозные силуэты стремительных пелагических рыб. Атака снизу очень эффективна, поскольку практически любая рыба подпускает охотника на расстояние верного выстрела. Я успешно охотился этим способом на барракуд и некрупных каранксов в южной части Атлантического океана. Нашёл место, где над лежащим на 15 метровой глубине камнем периодически появлялись барракуды. Они плыли на глубине 4 – 5 метров, не реагируя на мои зависания в толще воды, и мгновенно исчезали при попытках атаковать их сверху.   Тогда я стал нырять и ложиться на камень, глядя на просвет вверх. Красота, надо заметить, неописуемая. Когда в прошивающих синеву лучах солнца  появлялись стаи рыб, я начинал  атаку на подъёме. Эта тактика позволяла приблизиться к пугливым созданиям на 2 метра, чего более чем достаточно для гарантированного   попадания в цель.    На мой взгляд, прекрасно показывает себя сочетание активного поиска рыбы в укрытиях и засада. Нередко, даже когда по всем правилам заглядываешь под камень или завал, рыба незаметно уходит или забивается в невидимые туннели. Особенно это любят крупные экземпляры. Тогда можно ложиться на удобную для выстрела позицию рядом с выходами из укрытия, внимательно наблюдая за ними. Почти сразу любопытствующая рыба начинает выглядывать из них, и тогда, появляется замечательная возможность обездвижить её точным выстрелом в голову. Причём часто выглядывают такие экземпляры, каких не наблюдал в этом укрытии при поиске с фонарём на предыдущих нырках. Хотя увидеть достойную рыбу и суметь добыть её далеко не одно и тоже, но, используя грамотную тактику охоты и методики, шансы выйти из воды под восхищённые возгласы окружающих существенно повышаются.    ОХОТА СПЛАВОМ ПО ТЕЧЕНИЮ Подводный охотник заходит в реку, ложится расслабленный на воду и сплавляется по течению. Дыхание осуществляется через трубку. Необходимо стараться как можно меньше шуметь ластами, не делать резких движений. При поиске рыбы на глубине можно обнаружить придонные виды рыб. Особенно часто рыба встречается в травяных окнах, возле коряг на дне, возле камней и валунов, на бровке при переходе мелководья к глубине, в ямках, промоинах, на участках с быстрым течением, возле скопления ракушек.  Как правило,  рыба двигается против течения. Если вести поиск рыбы по поверхности и в толще воды, то можно увидеть жереха, щуку, толстолобика, голавля. На такой вид поиска рыбы подводный охотник затрачивает минимальное количество сил. При сплаве по течению нельзя забывать о мерах безопасности.  К корягам в воде нужно подходить только против течения. Стоящие в воде  сети во время сплава можно не заметить и запутаться в них. Поэтому необходима предварительная разведка акватории сплава на предмет сетей.    ОХОТА  ПРОТИВ  ТЕЧЕНИЯ В том случае, когда подводный охотник ложится на воду и передвигается в реке против течения, он затрачивает очень много сил для передвижения. При этом даже если поднимается муть со дна, то она проходит по течению и не мешает поиску. Для охоты против течения необходимы мощные длинные охотничьи ласты. Хорошо зарекомендовали себя ласты фирм Picasso, Imersion, Omer. Немаловажную роль играет физическая подготовка подводного охотника, его тренированность. Пугливая рыба, такая как толстолобик, голавль, лещ, жерех, уходят от охотника из-за шума ласт до того момента, когда он их увидит. Можно встретить при таком способе охоты менее пугливую рыбу – щуку, окуня, плотву, карася, сома, судака.      6. УРОКИ МАСТЕРСТВА       Человек, изучивший действующие Правила рыболовства и Положение о подводной охоте, купивший полный комплект снаряжения и получивший от РФПР необходимое удостоверение,  - уже подводный охотник. Однако часто бывает так, что добыча двух охотников, плававших   в одной речке или озере, разительно отличается: у одного - густо, а у другого - пусто. Оказывается, иметь классное ружье, самые дорогие и удобные гидрокостюм, маску, ласты    и т. д. еще не достаточно для высокого конечного результата (читай: "много рыбы на кукане"). Нужно мастерство.       Среди опытных охотников есть такие мастера, о которых говорят: "Он и в ванне рыбу найдет!" Как они этого добились? Только ли врожденный талант охотника, а может, вечное везение позволяют им чаще других оказываться с завидной добычей? Конечно, нет. Все  дело  в самом мастерстве: обладании определенной суммой знаний о рыбах и их повадках, о методиках поиска различной рыбы в различных водоемах и условиях, об убойных местах объектов стрельбы, умении так плавать и нырять, чтобы при этом не распугивать рыбу, и многом еще, У некоторых на это уходят годы, другие осваивают "науку побеждать" быстро и легко. Научиться может любой, надо только сильно этого хотеть и много охотиться.       Чтобы подстрелить рыбу, ее надо увидеть, а чтобы ее увидеть, прежде всего нужно не спугнуть. Подводный охотник никогда не плавает быстро, не делает резких движений под  водой. Начинающего подводного охотника сразу можно отличить по бьющим по воде ластам      и загребающим движениям свободной руки. И то, и другое недопустимо. Некоторые из нас, чтобы ласты работали бесшумно под поверхностью, надевают на ноги ременные браслеты     со свинцовыми грузиками. Свободная от ружья рука обычно расслаблена вдоль тела,    только иногда охотник позволяет себе придерживаться ею за подводные бревна, пни или камни.       В литературе часто можно прочитать: "Ласты вскинулись над поверхностью, и...". На подводной охоте мы поступаем так, только если глубина более четырех-пяти метров. Во   всех остальных случаях используется постепенное и более тихое погружение: охотник   складывается пополам, погружая голову и торс, потом, выпрямляясь, уводит свою  "пятую точку" под воду и не вертикально, а отлого уходит на глубину. Получается медленнее, но бесшумно. Даже находясь на поверхности, увидев или только почувствовав (это со   временем приходит) рыбу, мы обычно перестаем дышать. При этом исчезают те   булькающие и   шипящие звуки в дыхательной трубке, которые совсем не нужны в такой момент.       Конечно, хорошо, если вы можете нырять на глубину 15, 20 и более метров, а находиться под водой по две и более минуты. Тут уже кроме специальной тренировки и регулярных погружений нужны определенные физиологические данные. Но учитывая, что 99% охот в условиях не слишком прозрачной воды наших рек и озер проходит на глубинах не свыше 6-7 м, эти способности желательны, но не обязательны. Мне известны десятки классных охотников, никогда не нырявших глубже 10-12 м.       Как известно, у рыбы есть любимые и нелюбимые для обитания места. Много полезной информации на эту тему можно почерпнуть из обширной рыболовной литературы. И все же у подводных охотников свой опыт, не всегда совпадающий с опытом и знаниями обычных рыболовов. Причину этого легко объяснить: рыболовы ориентируются на активную,  кормящуюся рыбу, а подводный охотник в основном на отдыхающую, нашедшую себе для   этого укромное местечко. Вот о таких укромных местечках основных объектов подводной охоты, о том, как найти рыбу, и пойдет речь дальше.       На равнинной реке на первый план выступает активный поиск добычи, который более всего связан с самим понятием "охота". Забираясь в густую подводную траву, охотник может встретить практически любую пресноводную рыбу, за исключением, пожалуй, жереха и вырезуба. Та же картина в густом переплетении веток и в подводных кустах. Это наиболее вероятные места встречи с речной и озерной рыбой днем. Так как обнаружить рыбу здесь очень трудно, приходится постоянно нырять и залезать в настоящие подводные дебри.   Рыбу при этом можно увидеть в пяти сантиметрах от маски. Поэтому речная модификация ружья самая короткая, и держать ружье надо так, чтобы наконечник лишь немного выступал вперед   за голову охотника. Тогда с трудом, но все же можно и в caмой густой траве развернуть ружье и направить на объект стрельбы.       До недавних пор мы считали, что рыба на уклонах дна стоять не любит. И это верно применительно к небольшим и неглубоким рекам и озерам. А на больших реках, таких, как Дон, Днепр, Волга, на песчаных откосах и больших глубинах любят держаться судаки и сомы. Днепровские охотники, например, вывели такую закономерность: днем крупные сомы лежат головами вверх на свалах на глубинах 8-12 м, а сомы поменьше - на глубинах 5-8 м. На малых глубинах рыбы, действительно, нет.       Чем гуще водная растительность, тем меньший обзор у охотника и тем труднее ему найти добычу. Но в то же время и рыба в густой траве менее пуглива, так как чувствует себя в безопасности. Именно с этой целью, с целью надежно спрятаться от врагов, заходят в такие места в дневное время язи, лещи, плотва и другая нехищная рыба. Хищники также часто встречаются здесь. Но уже по иной причине: в спокойной обстановке лучше переваривается пища.       Чтобы найти рыбу в подводных зарослях, приходится их очень тщательно проверять, на языке подводников - прочесывать. Делается это "квадратно-гнездовым" методом, который заключается в постоянных нырках и осмотре небольшого участка травы. Не пытайтесь пролезть через заросли, только шуму наделаете. Если рыба обнаружена, но подстрелить ее не удалось, не стремитесь ее догнать и не изменяйте методу охоты: рыба чаще уходит вверх по течению, и скоро вы вновь можете ее повстречать. Зато не пропустите другую рыбину, которая в это время вполне может стоять в двух метрах слева или справа. В равнинной реке охотник обычно движется вверх по течению. При этом его скорость относительно дна небольшая, он успевает осмотреть под водой все интересующие его места, легко подныривает под наклоненные в его сторону растения; покоряясь течению, задним ходом выплывает из сплетения веток. Но самое главное, ил, который он поднимает со дна ластами  и сбивает   телом с растении, течение уносит назад, не накрывая мутной завесой место охоты.       Другой метод охоты - сплав, то есть подводная охота при движении вниз по течению. Пользуясь им, можно добыть те виды рыб, которые обычно находятся в толще воды. Это жерех, стайные лещи и язи. Стрелять приходится быстро, навскидку, учитывая не только движение рыбы, но и собственную значительную скорость.       Если подводная растительность не густая, с прогалинами, то на сплаве велика вероятность добыть крупную щуку. Она стоит у дна или в полводы, обычно сразу за зарослями травы. Заметить ее нетрудно, если концентрировать внимание именно на таких местах и ожидать именно ее. Ружье должно быть направлено в данном случае не туда, куда смотришь, а вниз, то есть на метр-полтора выше по течению. При этом за ту долю секунды, пока сигнал об  увиденной добыче пройдет цепочку глаз - мозг - рука, течение пронесет охотника именно это расстояние, и ружье окажется направленным на рыбу.       В определенных условиях метод охоты сплавом может быть более результативным, чем метод поиска. Особенно он хорош зимой, когда вода чистая: дно просматривается, и вперед далеко видно, и растительность стала реденькая. Сплав позволяет осмотреть большие, многокилометровые участки реки; в тех случаях, когда рыбы негусто, это очень полезно. В сегодняшних зимних реках, может, только благодаря этому методу охоты за наши уловы не так стыдно.       Опыт убеждает, что даже охотник с большим стажем значительную часть рыбы   распугивает при движении по траве или среди веток. А сплавляясь вниз по реке, он   практически не работает ластами, не выдирает траву и не ломает маленькие веточки, то   есть не производит шума, но главное, он не перемещается в толще воды, а движется вместе  с вею,  и рыба своим самым чувствительным органом - боковой линией - его не чувствует.       Охота в озерах и водохранилищах имеет много общего с охотой в равнинной реке. И  видовой состав рыб там тот же. Однако всегда надо помнить, что в стоячей воде слишком активно бултыхающегося охотника рыба обнаружит намного раньше, чем в реке с шумным, быстрым течением. Обнаружит и уйдет еще до того, как подводный охотник ее увидит. Еще стоячий водоем, особенно если у него есть большие глубины, очень подвержен всякого рода климатическим факторам, которые влияют на местоположение рыбы и на ее аппетит. В   озере она, например, может днями отсиживаться на самой большой и недоступной глубине,  не кормясь и не подавая никаких признаков присутствия. А подводные охотники будут думать, что ее в водоеме вовсе нет. Уплывая на несколько часов, охотник вынужден любую добытую рыбу пристраивать на кукан и потом плавать с ней и охотиться. Рыба на кукане не должна этому мешать, то есть не должна цепляться за тростник и ветки и путаться в ногах.  Но главное - чтобы своими колючками и зубами она не порвала гидрокостюм. Для этого рыбу следует  плотно прижать к талии. Язю, плотве, голавлю, сазану, карасю, лещу мы продеваем иглу через глаза так, чтобы они брюшками были обращены к охотнику. Щуке кукан пропускается через челюсти, дабы она не могла случайно раскрыть свою зубастую пасть. Сом и налим протыкаются под нижнюю челюсть и в глаз. Угря можно проткнуть в любом достаточно толстом месте. Попробуйте не соблюсти эти нехитрые правила - увидите, что получится...       Самый крупный пресноводный хищник сом - любитель темных и тесных мест. Днюет он    в старых бобровых норах, береговых промоинах, в подводных завалах. Часто сомы прячутся от света под крыши из отмершей травы, веток или вырванных и всплывших корней тростника. Поднырнув и заглянув под такую крышу, можно увидеть белое брюхо прилепившейся к ней спиной рыбины либо черный свисающий хвост. Различить черного сома в глубокой темной   норе очень трудно, поэтому некоторые охотники даже в яркий солнечный день берут с собой под воду фонарь. Советую: осматривая такие глубокие и большие норы, быть крайне осторожным, так как вылетающий оттуда даже десятикилограммовый сом запросто может  сбить или разбить маску, а вас нокаутировать.       Когда в реке или озере очень густая водная растительность, сомы часто ложатся в нее; здесь они более чуткие и часто уходят до вашего выстрела. И все-таки нет правила без исключения. Не далее как прошедшей весной в ильменях под Астраханью мы стреляли  больших и маленьких сомов, лежащих среди дня на открытом дне. Вот и пойми их после этого...       Куда стрелять сома - вопрос не праздный. Огромная сила этой рыбы и масса, порой соизмеримая с массой самого охотника, превращают охоту на него в схватку равных. Одни рекомендуют бить его прямо за головой. Мне много раз доводилось удачно брать сомов, пробивая им навылет толстую часть хвоста. Днепровские охотники, добывающие очень  крупных сомов на больших глубинах, приспособились стрелять их в переднюю часть морды. Поначалу они поражали их в центр спины, но так оказалось очень трудно даже обездвиженных гигантов поднимать к поверхности. Вот и придумали стрелять в губы. На практике очень часто ситуация не оставляет выбора и стрелять приходится в то единственное место, которое видно. Лишь бы это было не брюхо - самая непрочная часть тела не только у сома, но и у любой  другой рыбы.       Не менее желанный трофей для подводного охотника - сазан. По достижении веса трех-четырех килограммов он перестает опасаться своих естественных врагов. Но это вовсе не означает, что теперь сазаны гуляют где попало, ни на кого не обращая внимания. Как  правило, группа не жирующих сазанов забирается в густой рдест, скрывается под широкими листьями кувшинки либо стоит у бревен на дне самого глубокого речного омута. Если на водоеме есть жесткая водная растительность (камыш, рогоз, тростник), то сазанов следует искать там. Они так плотно "сидят" в таких зарослях, что с шумом и треском продирающийся сквозь тростник охотник редко спугивает отдыхающую рыбину, разве что упрется в нее чем-нибудь. В  водоемах, где на дне много ила, присутствие этих рыб определяется по локально взмученной акватории. Двигаясь даже не торопясь, своим мощным хвостом сазаны поднимают со дна характерную завесу. Тут надо быть начеку.       Стрелять сазанов ввиду их больших размеров несложно, но при условии, что ваше ружье способно пробить их чешуйчатую броню (правильнее - броневую чешую). Пронзенная  рыбина, даже десятикилограммовая, рвет себя крайне редко. Если в мощи ружья сомневаетесь, а   перед вами в профиль огромный сазан - стреляйте ему в край жаберной крышки. Она промнется, пропустит стрелу внутрь, и у вас появится шанс заполучить чудный трофей.       Язи, караси и плотва, являясь родственниками сазанов, ведут себя схожим образом. Они тоже днем мало перемещаются и хоронятся в таких же зарослях рдеста и кувшинки. Язи и голавли больше карасей и сазанов любят проточную воду, поэтому их часто обнаруживают под проточными завалами или под береговыми кустами. Когда под ветками такого куста есть еще сантиметров 20-30 до дна, то при вашем появлении язи и голавли начинают метаться, и тут уж не зевай через 10-15 секунд перед вами, кроме клубов поднятой мути, никого не останется. Если же ветки почти ложатся на дно, то можно не торопиться, но быть внимательнее, ибо голавли любят забраться под самый берег, да так, что спинной плавник порой торчит из воды. Попасть в такую мишень проще простого, а вот извлекать потом ушедшую в корни куста стрелу - замучаешься. Зная это, мы всегда соизмеряем ценность возможного трофея с последующими физическими и временными затратами по выкорчевыванию куста.       После встречи с голавлями или язями под завалом или кустом, даже если не удалось ни одной рыбины выбить из стаи, не отчаивайтесь. Спуститесь немного вниз по течению и начинайте прочесывать ближайшие самые густые заросли рдеста. Почти наверняка кто-то из стаи забился поблизости в траву и ваша единственная задача - отыскать беглецов.       И язь, и голавль очень сильные рыбы, а тело у них довольно рыхлое. Поэтому неудачное попадание может привести к разрыву рыбы и сходу. При стрельбе сверху вниз гарпун с одинарным наконечником обычно уходит в дно, предоставляя бьющейся на нем рыбе жесткую опору. Я в таких случаях стараюсь как можно быстрее выдернуть его из дна. Так же следует поступать и при поражении любой другой мощной рыбы.       Лещи тоже стоят на дне в самом густом рдесте. Но все же основные встречи у вас  состоятся с ними на открытой воде больших плесов. Тут они в толще воды перемещаются стаей. Поэтому если охотник использует метод залежки (ложится на дно на задержке  дыхания  и ждет появления рыбы), то чаще всего его трофеем будет именно лещ. Советую не стрелять в первого же выплывшего леща, лучше его пропустить и ждать: в конце стаи, как правило, идут самые крупные особи. Не редко стаю лещей и подлещиков замыкает судак.       Два главных хищника наших внутренних водоемов - судак и щука, как известно, конкурируют друг с другом; но их соперничество, по-видимому, ограничивается разделением охотничьих угодий. Только в густой придонной траве можно обнаружить и того и другого. Все прочие места их обитания не схожи. Щуки, в том числе и крупные экземпляры, любят светлые, заросшие отдельными островками рдеста плесы; часто устраиваются на течении, но за склоненной и развевающейся копной травы; становятся в засаду среди веток прибрежных кустов. Если щука находится в толще воды - значит она голодная и пребывает в состоянии охоты; если лежит на дне - почти наверняка переваривает пищу. Лежащую   хищницу подстрелить намного проще,   она не так пуглива. Ту щуку, что стоит на течении,  можно взять только, сплавляясь вниз по  реке,  так как при этом вы меньше всего производите шума.       За крупными щуками подмечена такая особенность. Они вдруг появляются и медленно плывут прямо на подводного охотника. Потом в полутора-двух метрах останавливаются, осматривают, как бы оценивают противника, плавно разворачиваются и с достоинством удаляются. Такое их поведение согласуется с общепризнанным мнением, что щуки имеют свою охраняемую территорию. Подобное знакомство не всегда заканчивается для хозяйки плеса благополучно, если, конечно, у подводного охотника хватит выдержки сколь потребуется долго притворяться плавающим бревном.       Судак, при своих бесспорных гастрономических достоинствах, спортивного интереса не представляет. Течение он не слишком любит, свет - тоже, устраивается обязательно у дна, где поглубже, и непременно рядом с бревном, камнем или хоть какой-нибудь палкой.   Ходовой судак - явление редкое. Стоящий клыкастый хищник легко подпускает подводного охотника на выстрел, даже при больших размерах сопротивляется вяло и поэтому редко сходит с гарпуна - не то что щука, которая вертится на стреле, словно бешеная, и часто с распоротым брюхом срывается о прочь.       Угорь - во всех отношениях рыба особенная. Для охоты на него используются особые приемы и специальные наконечники. Являясь ночным хищником, угорь день проводит в норах. Из ила (может быть и песок, и глина) торчит обычно одна головка, которая при вашем  появлении может и спрятаться. Поразить угря надо хотя бы двумя зубцами наконечника, иначе он порвет себя и уйдет. Удержать руками угря, покрытого толстым слоем слизи, невозможно. Поэтому о специальных наконечниках для охоты на угрей, об оригинальных приемах охоты в траве и среди подводных пней, о том, как доставить угря на берег, не упустив, и при этом не лишиться ранее настрелянной и висящей на кукане рыбы, следовало бы писать отдельную большую главу. Опыт у московских и подмосковных охотников тут богатейший.       Окунь, налим, жерех, линь - достаточно редкие трофеи подводных охотников. Окунь - потому, что наши водоемы заполнены в основном его тугорослой популяцией - "матросиками". Налим слишком хорошо летними днями прячется, жерех все время в движении и у поверхности, то есть там, куда охотник обычно не смотрит. Линь - любитель теплых Стоячих вод и тоже довольно редок. Большинство из приведенных видов пресноводных рыб обитают также в озеpax, водохранилищах и даже в горных реках. Но при этом в новых условиях их поведение может сильно отличаться от описанного выше. Поэтому самые подробные инструкции и   советы не заменят вам личного опыта. И все же...       У озер имеется одно очень неприятное качество: при изобилии в них рыбы вы можете из раза в раз вылезать из воды с пустым куканом. Дело в том, что большинство озер имеют,  кроме мелкой прибрежной, еще и глубокую часть. Как правило, эта глубина скрыта от охотника плохой видимостью и малой освещенностью. И как раз там отстаивается вся крупная рыба.    На мелководье она выходит кормиться, но обычно это сумерки и ночь. А  может и вовсе не выходить какое-то время по различным биологическим или погодным условиям. Кроме этого озеро требует от охотника еще большей тишины и плавности движений, ибо в стоячей воде рыба обнаружит его намного раньше, чем в реке, где все качается, вибрирует и шумит.       Водохранилище - по существу, это симбиоз реки и озера. Там есть течение, особенно  вблизи русла образующей его реки, а заливы водохранилищ - самые настоящие озера.    Охота может быть и там и там, но, безусловно, в русле рыбы больше. Не только потому, что это наиболее глубокие места, но и потому, что там течение и выходы родников, а значит, лучше кислородный режим. Вот только добраться туда опять же ой как непросто.       Охота в горной реке очень проблематична. Сильное течение несет охотника с такой скоростью, что думаешь только об одном: не угодить бы головой в валун. Против течения  плыть и вовсе невозможно. Остаются более-менее спокойные плесы и ямы под водопадами, а таких мест на горной реке не так много. Вода в горных реках, как правило, очень  прозрачная, укрытий для рыбы в виде травы или кустов нет, и поэтому стрелять рыбу придется с большого расстояния. Нужно мощное ружье. Но за рыбой, как правило, камень, причем твердый, вроде гранита. Вот и подумаешь, стоит ли бить из своей пушки по 500-граммовому хариусу или килограммовому ленку?       Конечно, приведенные выше сведения о поведении подводного охотника и рыбы - лишь самые азы опыта, который в большей или меньшей степени придет со временем к каждому любителю подводной охоты. Удача непременно будет сопутствовать внимательному, думающему и анализирующему все происходящее под водой охотнику. Многие из нас ведут дневники, в которых фиксируют каждую подводную охоту: дату, погодные условия, водоем и прозрачность воды, особенности поведения рыбы и, конечно, результат подводной охоты. Я уверен, что без начальных, пусть самых общих знаний приступать к подводной охоте - серьезное упущение, которое может привести к череде обидных неудач и в конечном счете потере интереса к этому замечательному хобби. Хочется думать, что с вами теперь этого не случится.       В.И.Виноградов     "Уроки подводной охоты"